Como ensinar técnica-tática no judô?

De acordo com as regras instituídas pela Federação Internacional de Judô, existem quatro formas de obter vantagem, pontuação ou vitória durante o combate: projeção; imobilização; desistência ou finalização por meio de estrangulamentos ou chaves de braço; e vantagem por punição. 

Fonte das imagens:http://www.spotlightnews.com/news/2014/may/08/judo-brad-bolen-and-tony-sangimino-win-national-ti/

 A necessidade de atingir uma dessas metas pela interação entre as ações executadas em tarefas abertas ao longo da luta revela a complexidade desse fenômeno. Assim, é consenso entre os especialistas que o sucesso em combinações técnico-táticas em lutas de judô está vinculado à prática contextualizada nos treinamentos e ao conhecimento dos resultados das ações desempenhadas nas competições; treinos mais eficazes devem simular situações competitivas. Entretanto, o processo de ensino-aprendizagem precisa seguir uma ordem para aquisição, retenção e posterior transferência da habilidade para diferentes contextos do combate. O esquema abaixo mostra um exemplo do processo de ensino-aprendizagem sugerido que pode auxiliar na busca de melhores resultados.

Você tem "pegada"?

Adami e Couturier (1976) observaram, nos Jogos Olímpicos de Montreal de 1976, que realizar a pegada é um dos fatores que garantem o domínio da luta e da trajetória (shintai) do atleta sobre a área de competição (shiai-jo). Isso remete à seguinte reflexão: Você consegue dominar essa relação e/ou será que precisaria dominar o tempo todo?

Nesse contexto, os atletas alternam ações, sendo a pegada o principal instrumento utilizado na interação entre eles e no controle do espaço interlutador para a realização de fintas e de manobras de ataque. Em consequência dessa característica, um aspecto importante na luta é a habilidade em conquistar pegadas cuja configuração permita a realização de ataques efetivos rapidamente, assim como de defesas eficazes (Miarka, 2014).

Para ter mais informações de como ter pegada, entre em contato: miarkasport@hotmail.com

Análise da técnica e da tática como elemento fundamental no MMA

Muitas vezes me perguntam quais são as razões para se fazer análise técnico tática no MMA. Hoje, a pergunta se torna óbvia, os maiores referenciais mundiais utilizam scout ou observações de ações para desenvolver a habilidade específica do atleta, estudar o oponente, corrigir e aperfeiçoar as próprias ações, assim como para obter novos referenciais e motivar ao treinamento! 

Para discussões promissoras, pesquisas, palestras, preparação física e técnico-tática, entre em contato:

Bianca Miarka e-mail: miarkasport@hotmail.com